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À Propos de Moi

Psychologue clinicienne diplômée depuis 2018 et formée à l'EMDR depuis 2020 (Institut Français d'EMDR), je suis spécialisée dans l’accompagnement des adultes confrontés à des expériences traumatiques ou des événements de vie difficiles.

Pourquoi consulter ?

Périnatalité et maternité

La grossesse, l'accouchement et le post-partum sont des étapes majeures qui peuvent réveiller des angoisses ou laisser des traces douloureuses lorsqu'un événement inattendu survient.

Je vous accompagne notamment dans les situations suivantes :

Anxiété, peurs ou stress liés à la grossesse ou à l’accouchement
Expériences traumatiques : fausse couche, IMG, PMA éprouvante, accouchement difficile, complications médicales
Dépression prénatale ou postnatale

Psychotraumatismes et événements de vie difficiles

Certaines expériences de vie peuvent laisser des traces profondes qui perturbent l’équilibre émotionnel et la sécurité intérieure :

Accidents, agressions, violences (physiques, psychologiques, sexuelles)
Deuils traumatiques
Catastrophes, attentats, contextes de guerre
Troubles associés : anxiété généralisée, attaques de panique, phobies, estime de soi fragile, troubles relationnels, dépression

Mon approche : Mon accompagnement repose sur une approche intégrative, c’est-à-dire que j’articule plusieurs modèles thérapeutiques pour répondre de manière personnalisée aux besoins de chaque personne. Cette approche permet de combiner des outils efficaces pour la régulation émotionnelle, la sécurité intérieure et la résolution des traumatismes et comprend principalement :

la thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), reconnue scientifiquement pour le traitement des traumatismes et leurs conséquences, permet de soulager les symptômes, restaurer un sentiment de sécurité intérieure et retrouver un équilibre émotionnel durable.

de la psychoéducation et du soutien : comprendre le fonctionnement du stress et du traumatisme (explications claires et adaptées) avec des outils pratiques pour gérer les symptômes au quotidien

un travail de préparation et stabilisation avec régulation émotionnelle et corporelle avec le renforcement des ressources du patient

Objectif : permettre de diminuer la charge émotionnelle liée aux souvenirs difficiles, restaurer la sécurité intérieure et retrouver un équilibre de vie apaisé.